Qigong bij stress: de kunst van het vertragen
Heb je soms het gevoel dat het leven voortdurend in de hoogste versnelling staat? Je wordt wakker, kijkt op je […]
Qigong voor beginners: wat kun je verwachten van je eerste les?
“Moet ik daarvoor lenig zijn?” “Wat als ik de bewegingen niet kan onthouden?” “En is Qigong niet een beetje zweverig?”
Wat is Qigong? Betekenis, oorsprong en hoe het werkt
Misschien heb je Qigong weleens voorbij zien komen en dacht je: wat doe je nu eigenlijk tijdens zo’n les? Van
Binaural Beats en Isochronic Tones – Vitaliteit, Stressmanagement en meer Energie
Ben je op zoek naar manieren om stress te verminderen, meer energie te krijgen en je vitaliteit op de werkvloer
Workshop muziek meditatie op de werkvloer
Stress op de werkvloer is voor velen een dagelijkse realiteit, en meditatie wordt vaak aanbevolen als oplossing. Maar wat als